Doctora Georgina Lynch
Experta en Autismo, Neurociencia e Intervenciones Clínicas

«Sin agobios: Aptitud Emocional» ofrece una vía reflexiva y productiva para los padres que navegan por el viaje de criar a un hijo con autismo. Los cursos representan un enfoque inteligente, espiritual y pragmático para examinar a diario los sentimientos asociados a este viaje. Al mismo tiempo, las actividades introspectivas ofrecen formas prácticas de gestionar los retos y la defensa, equilibrando al mismo tiempo los complejos sentimientos que conlleva criar a un hijo neurodiverso, hermoso y único. He trabajado con padres de niños con autismo durante las dos últimas décadas como médico, como investigador y como defensor. El viaje desde la primera respuesta a un diagnóstico de autismo y sentirse abrumado, hasta experimentar realmente la parte de «criar», no de «gestionar», puede ser difícil. Los grupos de apoyo ayudan, al igual que un examen introspectivo de los sentimientos asociados a la fatiga por compasión, la defensa constante y el paso a la aceptación. Hay muchas herramientas a disposición de los padres de niños con autismo. Los cursos «Underwhelmed» son una excepción, ya que son reflexivos, de apoyo e individualizados, con un enfoque específico en el crecimiento personal. La secuencia ayuda a los padres a avanzar hacia una mayor autonomía en la comprensión de sus propios puntos fuertes, a adquirir una sensación de control y a aprender a ver y aceptar los dones de su hijo. Elvia Díaz, creadora de este programa, ofrece su orientación con integridad, humor y percepciones aprendidas para ayudar a empoderar a un ritmo que sea manejable, a la vez que proporciona un marco para llamadas específicas a la acción. Se trata de un programa verdaderamente especial centrado en la defensa y el apoyo desde la óptica de un padre que ofrece sensibilidad y fortaleza a quienes pueden no sentirse muy fuertes. Las tareas y actividades colocan al progenitor en una posición de comprensión reflexiva para quienes desean «profundizar». Recomiendo este programa a los padres que deseen trabajar los aspectos reflexivos de la crianza de un hijo con autismo, y para quienes lo consideramos una forma esencial de autocuidado para apoyar la resiliencia. «Unoverwhelmed» ayuda a los padres a «desempaquetar» esos sentimientos complejos afirmando que está bien tener ansiedad, experimentar frustración y luego haz un plan¡! Muy atractivo, muy recomendable.